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メタボリックシンドロームとダイエット

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メタボリックシンドローム」とは、
内臓脂肪型肥満によって、さまざまな病気が引き起こされやすくなった状態のことを言います。

単純に痩せるためだけにダイエットしてもダメなんです。

肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病などのいわゆる3大生活習慣病では、
それぞれが独立した別の病気ではなく、特に内臓に脂肪が蓄積した肥満(内臓脂肪型肥満)が原因であることがわかってきました。

まあ、堅苦しく言ったらそうなりますが、昔から分かっていたと思います^^
要は予防すればいいんですねー。

ダイエットをするならば、外側にある脂肪も、皮膚も、
そして内臓脂肪もバランスよく落としてゆく必要がありますね。
美容整形外科で人気メニューのエンダモロジーも、メタボ対策に有効でしょう。

ですので、メタボリックシンドロームの診断基準としては、
「内臓脂肪の蓄積」が必須条件と位置づけられてます。

内臓脂肪型肥満(内臓肥満・腹部肥満)に高血糖・高血圧・高脂血症のうち、2つ以上を合併した状態の場合、(代謝症候群・たいしゃしょうこうぐん)メタボリックシンドロームと診断します。

WHO、アメリカ合衆国、日本では診断基準が違うみたいですね。

具体的には内臓脂肪の蓄積をウエストで判定していて、
男性85cm以上、女性90cm以上を基準値とされてるんです。

ウエストをちゃんと正しく測りたい場合は、「へそまわり」を測ることです。
ダイエットする方はキチンと測りましょう。

2001年の労災保険法の改正にともなって、
定期健康診断で血圧、肥満、血糖、血中脂質の4つすべてに異常が見られる、
いわゆる「死の四重奏」と言われる人に対して、二次検査を受ける費用や特定保健指導を受けた際の費用について、労災保険が給付されることになったみたいです。

メタボリックシンドロームの要因が、
動脈硬化疾患系の重要な因子であることが社会的に認められたといえますね。

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