misono ダイエット☆

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セルライトは大体の女性に当てはまります。
皮膚がデコボコに見えるあれです＾＾

簡単に見分けるには、自分の太ももでもどこでもいいので
１０センチほど皮膚をつまんでみて下さい。

凸凹してましたか？(^_^)

若い年齢の方で、一見するとスラリとした芸能人のような
細い足の人でも実はセルライトがあったりします。

セルライトとは、体重の増加やホルモンバランスの変化、
もしくは老化などによって、血行や脂肪の代謝が悪くなったり、
体外に排出されきれなかった老廃物や水分がくっついて皮下脂肪にできる脂肪です。

要は、脂肪の塊ですね。
自分がセルライトかどうかはセルライトの確認法を参照してください。ホントに簡単ｗ

よくテレビの「あるある大辞典」など、
いろんなメディアや雑誌でも取り上げられてます。

中々このセルライトは簡単には落とすことはできないようです。
長年積み重ねてきてできたものですからねー。
このセルライトは皮下脂肪のつきやすい女性に多いですね。

いわゆるむくみですよ。
やはり血行不良が原因となって出来てしまいます。
血行って大事です

セルライトを除去するためには、まずは血行を良くするために時間を掛けて
セルライトの付着しているところを温めてマッサージをすると効果的ですね。

セルライトを除去する器械を取り入れてる整形外科や治療院もあります。
あれは特に副作用もなく、強力！と個人的には思います。

もちろん、機種によりますよ。
ネットでこれが良いとか言えないんで、
自分で探してみてください＾＾；

でも探せば必ずあります。
女性にとってはかなり嬉しい器械なはずです。

もちろん美容マッサージも非常に良いことは言うまでもありません。
下半身美脚を目指しましょう。misonoちゃん、頑張ってます＾＾